謝ㄚ順 2022/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
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5.7 km | 01:25:45 | 14:56/km

日期: 2022-10-21 20:29 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 14'21" / 16'56" / 15'01" / 15'02" / 13'46" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

14'21" (+00'41")

985 / 985

2

16'56"

(31'05")

16'47" (+03'07")

1008 / 1994

3

15'02"

(46'07")

14'58" (+01'18")

1003 / 2997

4

15'13"

(01:01'20")

15'09" (+01'29")

1003 / 4001

5

13'46"

(01:15'06")

13'40"

1006 / 5008

6

10'12"

(01:25'18")

13'52" (+00'12")

735 / 5743

高雄

謝ㄚ順

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2022-10-21 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	16'56"	00:31'17"
3	15'01"	00:46'18"
4	15'02"	01:01'20"
5	13'46"	01:15'06"
5.7	13'44"	01:25'18"

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