4.4 km | 00:28:17 | 06:27/km日期: 2022-10-21 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 05'55" / 06'18" / 06'25" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+06'40") | 214 / 4214 |
| 6 | | 04'44" | 150 / 4364 |
| 7 | | 05'09" (+00'25") | 20 / 4385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 06'25" | 00:25'02" |
| 4.4 | 08'31" | 00:28'19" |
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