10.0 km | 01:03:45 | 06:22/km日期: 2022-10-21 08:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'28" / 06'25" / 06'21" / 06'31" / 06'20" / 06'16" / 06'25" / 06'09" / 06'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'21" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 6 | 06'20" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 8 | 06'25" | 00:51'14" |
| 9 | 06'09" | 00:57'23" |
| 10 | 06'20" | 01:03'43" |
| 10.0 | 04'17" | 01:03'45" |
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