5.0 km | 00:37:17 | 07:26/km日期: 2022-10-20 20:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 07'26" / 07'28" / 07'39" / 07'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.67 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
722.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'26" | 00:14'28" |
| 3 | 07'28" | 00:21'56" |
| 4 | 07'39" | 00:29'35" |
| 5 | 07'39" | 00:37'14" |
| 5.0 | 06'19" | 00:37'18" |
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