10.0 km | 00:53:29 | 05:20/km日期: 2015-10-14 19:50 - 地點: 元智操場 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'28" / 05'07" / 05'10" / 05'10" / 05'23" / 05'30" / 05'47" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+02'39") | 1001 / 1001 | 170 / 110 |
| 2 | | 05'26" (+02'46") | 1007 / 2008 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+02'46") | 1006 / 3014 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+02'26") | 1000 / 4015 | 170 / 114 |
| 5 | | 05'09" (+02'29") | 1000 / 5015 | 170 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+02'31") | 1004 / 6020 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'22" (+02'42") | 1002 / 7022 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'28" (+02'48") | 1005 / 8028 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'44" (+03'04") | 1006 / 9034 | 168 / 103 |
| 10 | | 04'56" (+02'16") | 1007 / 10042 | 174 / 115 |
| 11 | | 02'40" | 18 / 10061 | 160 / 233 |
小確幸蜜月期不用加班 可以跑步 桃園找不到跑友 有點孤單 速度也退步了
10月累積里程 : 47.02 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'07" | 00:21'24" |
| 5 | 05'10" | 00:26'34" |
| 6 | 05'10" | 00:31'44" |
| 7 | 05'23" | 00:37'07" |
| 8 | 05'30" | 00:42'37" |
| 9 | 05'47" | 00:48'24" |
| 10 | 05'00" | 00:53'24" |
| 10.0 | 04'27" | 00:53'29" |
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