還不敢初馬-阿亮 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

還不敢初馬-阿亮高雄
ID 1906

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還不敢初馬-阿亮

6.7 km | 00:39:36 | 05:54/km

日期: 2015-10-14 17:38 - 地點: 世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'51" / 04'52" / 06'10" / 06'02" / 06'10" / 09'48" / 02'25" /

陪朋友來跑它的練跑路線結果前面給我跑5分速差點跟不上還好只衝了2K就換回正常了

10月累積里程 : 85.43 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 995.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳俊良, 蘇美芳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'52"	00:09'43"
3	06'10"	00:15'53"
4	06'02"	00:21'55"
5	06'10"	00:28'05"
6	09'48"	00:37'53"
6.7	02'26"	00:39'35"

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朋友動態

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