7.1 km | 00:45:17 | 06:20/km日期: 2022-10-20 05:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 07'34" / 06'35" / 06'21" / 05'15" / 05'42" / 05'12" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'45" (+01'22") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'23" | 703 / 7140 |
| 6 | | 13'43" (+08'20") | 6 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'34" | 00:15'14" |
| 3 | 06'35" | 00:21'49" |
| 4 | 06'21" | 00:28'10" |
| 5 | 05'15" | 00:33'25" |
| 6 | 05'42" | 00:39'07" |
| 7 | 05'12" | 00:44'19" |
| 7.1 | 06'40" | 00:45'18" |
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