13.3 km | 01:40:09 | 07:31/km日期: 2022-10-19 22:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'16" / 07'05" / 06'48" / 06'36" / 06'23" / 07'05" / 07'21" / 07'29" / 07'00" / 07'20" / 07'04" / 07'22" / 06'47" / 07'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 14000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
500.15 km 
母子鱷魚 Ｙ拖三代（黃） 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 06'48" | 00:21'09" |
| 4 | 06'36" | 00:27'45" |
| 5 | 06'23" | 00:34'08" |
| 6 | 07'05" | 00:41'13" |
| 7 | 07'21" | 00:48'34" |
| 8 | 07'29" | 00:56'03" |
| 9 | 07'00" | 01:03'03" |
| 10 | 07'20" | 01:10'23" |
| 11 | 07'04" | 01:17'27" |
| 12 | 07'22" | 01:24'49" |
| 13 | 06'47" | 01:31'36" |
| 14 | 07'00" | 01:38'36" |
| 14.2 | 06'38" | 01:40'10" |
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