Key Chen 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Key Chen 台中
ID 209230

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5.6 km | 00:31:46 | 05:41/km

日期: 2015-10-14 17:21 - 地點: 鹿鳴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

Pace: 05'50" / 05'36" / 05'49" / 05'38" / 05'34" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'47" (+00'13")

1006 / 1006

2

05'36"

(11'26")

05'34"

1003 / 2010

3

05'49"

(17'15")

05'47" (+00'13")

1003 / 3013

4

05'43"

(22'58")

05'40" (+00'06")

1007 / 4021

5

05'35"

(28'33")

05'36" (+00'02")

996 / 5017

6

03'13"

(31'46")

05'43" (+00'09")

562 / 5579

爽快…
大家晚上好…

10月累積里程 : 85.07 km

廠牌赤足型號累積 : 5677.7 km

Android - Sony C2105 上傳 | 9 years ago

王先生, 肉ㄟ和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

Key Chen 阿山哥晚上好！謝謝！

2015-10-14 18:21 ·

sliver keyC大晚上好

2015-10-14 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'36"	00:11'26"
3	05'49"	00:17'15"
4	05'38"	00:22'53"
5	05'34"	00:28'27"
5.6	05'43"	00:31'46"

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