6.0 km | 00:33:03 | 05:28/km日期: 2022-10-19 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'05" / 07'25" / 04'31" / 04'28" / 04'26" / 07'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+03'54") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.21 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 - 東京 累積 :
131.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'25" | 00:13'30" |
| 3 | 04'31" | 00:18'01" |
| 4 | 04'28" | 00:22'29" |
| 5 | 04'26" | 00:26'55" |
| 6 | 07'30" | 00:34'25" |
| 6.0 | 08'14" | 00:34'47" |
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