9.5 km | 00:57:44 | 06:04/km日期: 2022-10-19 05:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 05'55" / 06'05" / 07'26" / 05'44" / 06'16" / 06'33" / 06'38" / 06'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'28") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.58 km 
Fils 公司發的勤務鞋 累積 :
129.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'55" | 00:13'03" |
| 3 | 06'05" | 00:19'08" |
| 4 | 07'26" | 00:26'34" |
| 5 | 05'44" | 00:32'18" |
| 6 | 06'16" | 00:38'34" |
| 7 | 06'33" | 00:45'07" |
| 8 | 06'38" | 00:51'45" |
| 9 | 06'08" | 00:57'53" |
| 9.5 | 06'10" | 01:00'59" |
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