Stanley 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.3 km | 00:40:07 | 07:33/km

日期: 2022-10-18 22:07 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'49" / 07'31" / 07'35" / 07'24" / 07'16" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'29")

1001 / 1001

2

07'25"

(15'14")

07'27" (+00'08")

994 / 1996

3

07'34"

(22'48")

07'34" (+00'15")

998 / 2995

4

07'31"

(30'19")

07'23" (+00'04")

1017 / 4012

5

07'16"

(37'35")

07'19"

990 / 5003

6

02'18"

(39'53")

07'34" (+00'15")

303 / 5307

10月累積里程 : 102.90 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'31"	00:15'20"
3	07'35"	00:22'55"
4	07'24"	00:30'19"
5	07'16"	00:37'35"
5.3	07'28"	00:39'53"

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