4.8 km | 00:32:12 | 06:41/km日期: 2015-10-13 19:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'49" / 06'42" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 814 / 4814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.00 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'49" | 00:13'29" |
| 3 | 06'42" | 00:20'11" |
| 4 | 06'32" | 00:26'43" |
| 4.8 | 06'36" | 00:32'06" |
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