5.5 km | 00:41:45 | 07:35/km日期: 2022-10-18 22:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'38" / 07'41" / 07'16" / 07'06" / 07'13" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'35") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'41" | 00:16'19" |
| 3 | 07'16" | 00:23'35" |
| 4 | 07'06" | 00:30'41" |
| 5 | 07'13" | 00:37'54" |
| 5.5 | 07'41" | 00:41'45" |
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