8.0 km | 01:02:29 | 07:48/km日期: 2022-10-18 06:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'09" / 06'09" / 05'58" / 12'35" / 12'28" / 06'18" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+06'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+06'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 05'58" | 00:24'59" |
| 5 | 12'35" | 00:37'34" |
| 6 | 12'28" | 00:50'02" |
| 7 | 06'18" | 00:56'20" |
| 8 | 05'46" | 01:02'06" |
| 8.0 | 04'49" | 01:02'08" |
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