4.4 km | 01:51:22 | 25:03/km日期: 2015-10-13 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 17'12" / 27'56" / 12'06" / 08'38" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" | 4445 / 4445 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 27'56" | 00:45'08" |
| 3 | 12'06" | 00:57'14" |
| 4 | 08'38" | 01:05'52" |
| 4.4 | 08'49" | 01:09'48" |
展開計圈分析
留言 
