5.7 km | 00:43:48 | 07:42/km日期: 2022-10-18 17:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 08'46" / 07'05" / 07'41" / 07'04" / 09'10" / 18'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'05" | 00:15'51" |
| 3 | 07'41" | 00:23'32" |
| 4 | 07'04" | 00:30'36" |
| 5 | 09'10" | 00:39'46" |
| 5.7 | 18'46" | 00:52'38" |
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