7.7 km | 00:49:30 | 06:27/km日期: 2022-10-18 05:06 - 平均心率: 188 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9000 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'50" / 06'49" / 06'20" / 05'51" / 05'51" / 05'14" / 05'38" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 1000 | 191 / 89 |
| 2 | | 06'50" (+01'33") | 1001 / 2002 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'20" (+01'03") | 1001 / 3003 | 193 / 81 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 4003 | 194 / 87 |
| 5 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 5005 | 194 / 88 |
| 6 | | 05'17" | 1002 / 6008 | 198 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 7008 | 194 / 91 |
| 8 | | 11'53" (+06'36") | 658 / 7667 | 119 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'49" | 00:12'39" |
| 3 | 06'20" | 00:18'59" |
| 4 | 05'51" | 00:24'50" |
| 5 | 05'51" | 00:30'41" |
| 6 | 05'14" | 00:35'55" |
| 7 | 05'38" | 00:41'33" |
| 7.7 | 11'54" | 00:49'30" |
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