張家銘 2015/10/13 訓練日誌

張家銘基隆
ID 190534

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張家銘

10.1 km | 01:01:21 | 06:02/km

日期: 2015-10-13 19:06 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'37" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'51" / 06'10" / 06'05" / 06'14" / 06'26" / 06'06" / 06'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.96 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Andy Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'46"	00:12'23"
3	05'31"	00:17'54"
4	05'37"	00:23'31"
5	05'51"	00:29'22"
6	06'10"	00:35'32"
7	06'05"	00:41'37"
8	06'14"	00:47'51"
9	06'26"	00:54'17"
10	06'06"	01:00'23"
10.1	06'40"	01:01'21"

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