3.5 km | 01:00:51 | 17:37/km日期: 2022-10-17 18:13 - 平均心率: 87 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 18'04" / 15'47" / 19'45" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'10" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'44" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 15'47" | 00:33'51" |
| 3 | 19'45" | 00:53'36" |
| 3.5 | 15'43" | 01:00'45" |
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