8.2 km | 00:50:58 | 06:12/km日期: 2022-10-17 12:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 05'45" / 06'04" / 06'25" / 05'18" / 06'16" / 05'26" / 07'17" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+03'33") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'45" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 06'25" | 00:24'34" |
| 5 | 05'18" | 00:29'52" |
| 6 | 06'16" | 00:36'08" |
| 7 | 05'26" | 00:41'34" |
| 8 | 07'17" | 00:48'51" |
| 8.2 | 08'50" | 00:50'45" |
展開計圈分析
留言 
