10.0 km | 01:01:04 | 06:05/km日期: 2022-10-17 05:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'20" / 05'58" / 06'46" / 05'55" / 07'26" / 07'15" / 07'27" / 05'48" / 06'41" / 06'30" / 86'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'22" (+06'35") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 06'46" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 07'26" | 00:32'25" |
| 6 | 07'15" | 00:39'40" |
| 7 | 07'27" | 00:47'07" |
| 8 | 05'48" | 00:52'55" |
| 9 | 06'41" | 00:59'36" |
| 10 | 06'30" | 01:06'06" |
| 10.0 | 86'59" | 01:08'06" |
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