William 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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2.0 km | 00:12:50 | 06:21/km

日期: 2015-10-12 22:13 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 05'53" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'41" (+00'48")

1005 / 1005

2

05'55"

(12'39")

05'53"

1003 / 2008

3

00'11"

(12'50")

06'17" (+00'24")

29 / 2037

緩跑

10月累積里程 : 406.05 km

2014 大鵬灣星空英雄馬拉松紀念款累積 : 1141.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳賢德, winy 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'53"	00:12'37"
2.0	12'44"	00:12'50"

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