7.6 km | 01:00:09 | 07:53/km日期: 2022-10-06 19:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 05'44" / 05'41" / 08'13" / 10'12" / 08'15" / 09'37" / 06'47" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 420 / 809 |
| 3 | | 05'36" | 425 / 1234 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 447 / 1682 |
| 5 | | 07'18" (+01'42") | 941 / 2623 |
| 6 | | 08'51" (+03'15") | 1000 / 3623 |
| 7 | | 09'29" (+03'53") | 1000 / 4623 |
| 8 | | 08'49" (+03'13") | 1000 / 5623 |
| 9 | | 08'26" (+02'50") | 1000 / 6623 |
| 10 | | 07'56" (+02'20") | 1000 / 7623 |
| 11 | | 14'34" (+08'58") | 4 / 7627 |
| 12 | | 12'45" (+07'09") | 2 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 08'13" | 00:19'38" |
| 4 | 10'12" | 00:29'50" |
| 5 | 08'15" | 00:38'05" |
| 6 | 09'37" | 00:47'42" |
| 7 | 06'47" | 00:54'29" |
| 7.6 | 08'59" | 01:00'09" |
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