7.1 km | 00:49:15 | 06:58/km日期: 2022-10-15 09:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'43" / 06'56" / 06'35" / 06'52" / 10'09" / 07'06" / 07'32" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'12") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'56" | 00:13'39" |
| 3 | 06'35" | 00:20'14" |
| 4 | 06'52" | 00:27'06" |
| 5 | 10'09" | 00:37'15" |
| 6 | 07'06" | 00:44'21" |
| 7 | 07'32" | 00:51'53" |
| 7.1 | 06'39" | 00:52'16" |
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