8.8 km | 01:24:46 | 09:37/km日期: 2022-10-15 08:11 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'44" / 07'56" / 07'38" / 08'30" / 06'57" / 16'03" / 13'40" / 09'15" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+07'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+05'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+02'40") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'56" | 00:17'40" |
| 3 | 07'38" | 00:25'18" |
| 4 | 08'30" | 00:33'48" |
| 5 | 06'57" | 00:40'45" |
| 6 | 16'03" | 00:56'48" |
| 7 | 13'40" | 01:10'28" |
| 8 | 09'15" | 01:19'43" |
| 8.8 | 09'36" | 01:27'26" |
留言 
展開計圈分析
