Tsung-hsien Lin 2015/10/12 訓練日誌

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

10.4 km | 00:51:01 | 04:53/km

日期: 2015-10-12 19:38 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 04'42" / 04'38" / 04'45" / 04'43" / 04'48" / 05'06" / 04'57" / 04'47" / 05'04" / 05'07" / 05'27" /

計時路跑

10月累積里程 : 53.67 km

asics gt1000 累積 : 1142.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

燒囧羊, 林成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'38"	00:09'20"
3	04'45"	00:14'05"
4	04'43"	00:18'48"
5	04'48"	00:23'36"
6	05'06"	00:28'42"
7	04'57"	00:33'39"
8	04'47"	00:38'26"
9	05'04"	00:43'30"
10	05'07"	00:48'37"
10.4	05'24"	00:51'01"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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