9.0 km | 00:56:04 | 06:11/km日期: 2022-10-15 05:35 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'16" / 05'55" / 06'36" / 06'48" / 06'09" / 06'12" / 05'58" / 05'14" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 47 / 9047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 05'55" | 00:18'54" |
| 4 | 06'36" | 00:25'30" |
| 5 | 06'48" | 00:32'18" |
| 6 | 06'09" | 00:38'27" |
| 7 | 06'12" | 00:44'39" |
| 8 | 05'58" | 00:50'37" |
| 9 | 05'14" | 00:55'51" |
| 9.0 | 04'56" | 00:56'05" |
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