10.2 km | 00:55:33 | 05:26/km日期: 2022-10-14 21:16 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 間歇雨勢 - 平均心率: 158 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'15" / 05'07" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'37" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1002 / 2002 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 3004 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4004 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5004 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1002 / 6007 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 1001 / 7009 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 8010 | 171 / 108 |
| 9 | | 05'41" (+00'33") | 1002 / 9012 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 10013 | 169 / 102 |
| 11 | | 05'32" (+00'24") | 195 / 10209 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
284.51 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'07" | 00:21'13" |
| 5 | 05'25" | 00:26'38" |
| 6 | 05'29" | 00:32'07" |
| 7 | 05'24" | 00:37'31" |
| 8 | 05'24" | 00:42'55" |
| 9 | 05'37" | 00:48'32" |
| 10 | 05'47" | 00:54'19" |
| 10.2 | 05'53" | 00:55'33" |
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