8.0 km | 00:44:37 | 05:34/km日期: 2022-10-14 16:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'35" / 08'26" / 05'39" / 05'53" / 09'16" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'35" | 00:16'30" |
| 4 | 08'26" | 00:24'56" |
| 5 | 05'39" | 00:30'35" |
| 6 | 05'53" | 00:36'28" |
| 7 | 09'16" | 00:45'44" |
| 8 | 05'43" | 00:51'27" |
| 8.0 | 04'53" | 00:51'30" |
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