7.4 km | 00:45:42 | 06:09/km日期: 2022-10-14 06:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'20" / 05'37" / 06'19" / 06'05" / 05'49" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" (+01'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1273 / 4491 |
| 4 | | 05'10" | 390 / 4882 |
| 5 | | 14'00" (+08'50") | 57 / 4939 |
| 6 | | 06'01" (+00'51") | 1609 / 6548 |
| 7 | | 05'49" (+00'39") | 869 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'20" | 00:19'15" |
| 4 | 05'37" | 00:24'52" |
| 5 | 06'19" | 00:31'11" |
| 6 | 06'05" | 00:37'16" |
| 7 | 05'49" | 00:43'05" |
| 7.4 | 05'43" | 00:45'29" |
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