5.1 km | 00:54:58 | 10:40/km日期: 2022-10-14 06:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 10'47" / 10'20" / 10'35" / 11'41" / 10'35" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+03'07") | 397 / 397 |
| 2 | | 09'27" | 1000 / 1397 |
| 3 | | 11'02" (+01'35") | 955 / 2353 |
| 4 | | 10'17" (+00'50") | 971 / 3324 |
| 5 | | 12'13" (+02'46") | 408 / 3733 |
| 6 | | 10'26" (+00'59") | 1000 / 4733 |
| 7 | | 10'53" (+01'26") | 415 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'20" | 00:21'07" |
| 3 | 10'35" | 00:31'42" |
| 4 | 11'41" | 00:43'23" |
| 5 | 10'35" | 00:53'58" |
| 5.1 | 10'22" | 00:55'31" |
留言 
展開計圈分析
