4.2 km | 00:41:26 | 09:52/km日期: 2022-10-12 22:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 07'19" / 08'16" / 08'45" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'09" (+51'15") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'19" | 00:13'14" |
| 3 | 08'16" | 00:21'30" |
| 4 | 08'45" | 00:30'15" |
| 4.2 | 08'25" | 00:31'54" |
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