Steel1971 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steel1971 新竹
ID 5484

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9.4 km | 01:13:37 | 07:51/km

日期: 2022-10-04 11:48 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 776 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1207 cm

Pace: 08'24" / 07'19" / 07'14" / 06'58" / 08'23" / 08'21" / 08'04" / 06'27" / 06'22" / 16'34" /

10月累積里程 : 379.75 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'19"	00:15'43"
3	07'14"	00:22'57"
4	06'58"	00:29'55"
5	08'23"	00:38'18"
6	08'21"	00:46'39"
7	08'04"	00:54'43"
8	06'27"	01:01'10"
9	06'22"	01:07'32"
9.4	16'33"	01:13'37"

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成績 : 01:07:05

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