Jialiang Yan 2022/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jialiang Yan 新竹
ID 384690

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5.0 km | 00:33:06 | 06:35/km

日期: 2022-10-13 21:58 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'31" / 06'55" / 07'11" / 06'48" / 06'30" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.59 km

Nike zoom tempo 黑累積 : 587.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'55"	00:12'26"
3	07'11"	00:19'37"
4	06'48"	00:26'25"
5	06'30"	00:32'55"
5.0	05'58"	00:33'11"

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