7.3 km | 00:41:41 | 05:41/km日期: 2022-10-13 17:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'26" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 05'04" / 04'47" / 12'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
257.70 km 
Hoka One One speedgoat 5 累積 :
129.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'20" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 6 | 05'04" | 00:32'49" |
| 7 | 04'47" | 00:37'36" |
| 7.3 | 12'19" | 00:41'41" |
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