6.0 km | 00:56:37 | 09:25/km日期: 2022-10-13 06:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 12'06" / 09'31" / 07'50" / 08'34" / 07'27" / 11'06" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+05'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'28" (+05'45") | 500 / 1000 |
| 3 | | 09'37" (+02'54") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'24" (+02'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'42" (+00'59") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'58" (+01'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'17" (+03'34") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'50" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'43" | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'09" (+01'26") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'47" (+04'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 11'24" (+04'41") | 500 / 6000 |
| 13 | | 12'19" (+05'36") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 402.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 09'31" | 00:21'37" |
| 3 | 07'50" | 00:29'27" |
| 4 | 08'34" | 00:38'01" |
| 5 | 07'27" | 00:45'28" |
| 6 | 11'06" | 00:56'34" |
| 6.0 | 11'18" | 00:56'37" |
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