嚴若涵 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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6.0 km | 00:40:58 | 06:48/km

日期: 2015-10-11 18:11 - 地點: 馬享享 - 天氣: 涼 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 08'15" / 06'57" / 07'21" / 07'03" / 06'03" / 05'15" / 06'40" /

恢復跑跑...天氣涼爽...舒服!!!

10月累積里程 : 56.05 km

TCX 上傳 | 9 years ago

, 廖家成和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'57"	00:15'12"
3	07'21"	00:22'33"
4	07'03"	00:29'36"
5	06'03"	00:35'39"
6	05'15"	00:40'54"
6.0	06'28"	00:40'58"

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