5.0 km | 00:30:11 | 06:01/km日期: 2022-10-12 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'49" / 06'16" / 06'06" / 05'46" / 05'13" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'57" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'16" | 00:13'05" |
| 3 | 06'06" | 00:19'11" |
| 4 | 05'46" | 00:24'57" |
| 5 | 05'13" | 00:30'10" |
| 5.0 | 02'43" | 00:30'12" |
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