7.4 km | 00:46:34 | 06:16/km日期: 2022-10-12 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'42" / 06'08" / 06'17" / 06'09" / 06'17" / 06'13" / 06'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 424 / 7424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'09" | 00:25'16" |
| 5 | 06'17" | 00:31'33" |
| 6 | 06'13" | 00:37'46" |
| 7 | 06'14" | 00:44'00" |
| 7.4 | 06'03" | 00:46'34" |
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