10.3 km | 01:07:53 | 06:36/km日期: 2022-10-12 05:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'44" / 06'20" / 06'37" / 06'40" / 06'43" / 06'36" / 06'42" / 06'29" / 06'37" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'04") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'31" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 06'57" (+00'26") | 284 / 10284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'44" | 00:13'13" |
| 3 | 06'20" | 00:19'33" |
| 4 | 06'37" | 00:26'10" |
| 5 | 06'40" | 00:32'50" |
| 6 | 06'43" | 00:39'33" |
| 7 | 06'36" | 00:46'09" |
| 8 | 06'42" | 00:52'51" |
| 9 | 06'29" | 00:59'20" |
| 10 | 06'37" | 01:05'57" |
| 10.3 | 06'57" | 01:07'56" |
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