7.1 km | 01:00:30 | 08:33/km日期: 2022-10-12 05:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'08" / 09'15" / 08'44" / 08'22" / 08'39" / 08'57" / 07'57" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'15" | 00:17'23" |
| 3 | 08'44" | 00:26'07" |
| 4 | 08'22" | 00:34'29" |
| 5 | 08'39" | 00:43'08" |
| 6 | 08'57" | 00:52'05" |
| 7 | 07'57" | 01:00'02" |
| 7.1 | 07'02" | 01:00'30" |
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