7.6 km | 00:38:38 | 05:04/km日期: 2022-10-12 05:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'20" / 05'02" / 04'52" / 04'38" / 04'32" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'08") | 622 / 7622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'02" | 00:21'44" |
| 5 | 04'52" | 00:26'36" |
| 6 | 04'38" | 00:31'14" |
| 7 | 04'32" | 00:35'46" |
| 7.6 | 04'39" | 00:38'40" |
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