Howard 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Howard 台中
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6.8 km | 00:59:11 | 08:41/km

日期: 2022-10-12 05:14 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 09'01" / 08'25" / 07'03" / 08'07" / 07'43" / 08'31" / 12'46" /

10月累積里程 : 303.27 km

【母子鱷魚】跟上來勁速跑鞋-白(1) 累積 : 693.7 km

Strava 上傳 | 2 years ago

黃興本, Kun-Cheng Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'25"	00:17'26"
3	07'03"	00:24'29"
4	08'07"	00:32'36"
5	07'43"	00:40'19"
6	08'31"	00:48'50"
6.8	12'48"	00:59'11"

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