5.6 km | 00:50:27 | 08:59/km日期: 2022-10-11 23:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 09'11" / 09'01" / 08'44" / 09'01" / 07'28" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'43") | 1294 / 1294 |
| 2 | | 08'56" (+03'23") | 2719 / 4014 |
| 3 | | 06'29" (+00'56") | 76 / 4091 |
| 4 | | 08'50" (+03'17") | 56 / 4148 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 85 / 4233 |
| 6 | | 08'09" (+02'36") | 61 / 4294 |
| 7 | | 05'33" | 89 / 4384 |
| 8 | | 11'07" (+05'34") | 44 / 4429 |
| 9 | | 09'23" (+03'50") | 1065 / 5495 |
| 10 | | 09'25" (+03'52") | 103 / 5598 |
| 11 | | 17'12" (+11'39") | 8 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.69 km 
Mizuno Wave Sky4 累積 :
442.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'01" | 00:18'12" |
| 3 | 08'44" | 00:26'56" |
| 4 | 09'01" | 00:35'57" |
| 5 | 07'28" | 00:43'25" |
| 5.6 | 11'23" | 00:50'20" |
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