7.0 km | 00:35:56 | 05:06/km日期: 2022-10-11 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'07" / 05'08" / 05'17" / 06'12" / 04'55" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 05'17" | 00:26'01" |
| 6 | 06'12" | 00:32'13" |
| 7 | 04'55" | 00:37'08" |
| 7.0 | 03'24" | 00:37'14" |
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