10.7 km | 01:20:51 | 07:35/km日期: 2022-10-11 19:47 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'03" / 07'07" / 07'10" / 07'39" / 07'23" / 08'09" / 07'32" / 07'42" / 07'59" / 07'25" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+02'13") | 280 / 5280 |
| 7 | | 07'40" (+00'33") | 1000 / 6280 |
| 8 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 7280 |
| 9 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 8280 |
| 10 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 9280 |
| 11 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 10280 |
| 12 | | 07'06" | 377 / 10657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.18 km 
ASICS GT2000-10 累積 :
117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'07" | 00:15'10" |
| 3 | 07'10" | 00:22'20" |
| 4 | 07'39" | 00:29'59" |
| 5 | 07'23" | 00:37'22" |
| 6 | 08'09" | 00:45'31" |
| 7 | 07'32" | 00:53'03" |
| 8 | 07'42" | 01:00'45" |
| 9 | 07'59" | 01:08'44" |
| 10 | 07'25" | 01:16'09" |
| 10.7 | 07'08" | 01:20'51" |
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