4.8 km | 00:37:02 | 07:38/km日期: 2022-10-11 19:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 07'13" / 06'50" / 07'05" / 08'39" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'22") | 1001 / 1001 | 182 / 76 |
| 2 | | 06'50" | 1001 / 2003 | 183 / 79 |
| 3 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 3003 | 180 / 77 |
| 4 | | 08'39" (+01'49") | 1000 / 4004 | 160 / 71 |
| 5 | | 08'33" (+01'43") | 836 / 4840 | 155 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'50" | 00:14'03" |
| 3 | 07'05" | 00:21'08" |
| 4 | 08'39" | 00:29'47" |
| 4.8 | 08'37" | 00:37'02" |
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