7.3 km | 01:16:59 | 10:36/km日期: 2022-10-10 20:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 17344 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'51" / 08'36" / 11'27" / 12'04" / 11'02" / 12'15" / 11'15" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 176 / 82 |
| 2 | | 08'37" (+01'45") | 1007 / 2007 | 203 / 57 |
| 3 | | 11'23" (+04'31") | 1006 / 3013 | 232 / 37 |
| 4 | | 11'55" (+05'03") | 1003 / 4017 | 232 / 36 |
| 5 | | 11'05" (+04'13") | 1003 / 5020 | 238 / 37 |
| 6 | | 12'08" (+05'16") | 1000 / 6020 | 235 / 35 |
| 7 | | 11'18" (+04'26") | 1004 / 7025 | 231 / 38 |
| 8 | | 12'53" (+06'01") | 260 / 7285 | 229 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'36" | 00:15'27" |
| 3 | 11'27" | 00:26'54" |
| 4 | 12'04" | 00:38'58" |
| 5 | 11'02" | 00:50'00" |
| 6 | 12'15" | 01:02'15" |
| 7 | 11'15" | 01:13'30" |
| 7.3 | 13'23" | 01:16'59" |
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