8.7 km | 03:03:44 | 21:13/km日期: 2022-10-11 13:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 17'14" / 14'41" / 15'06" / 15'18" / 11'34" / 12'59" / 32'15" / 14'54" / 16'55" / 24'37" / 12'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
804.87 km 
slipa ㄚ拖 累積 :
48897.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'14" | 00:17'14" |
| 2 | 14'41" | 00:31'55" |
| 3 | 15'06" | 00:47'01" |
| 4 | 15'18" | 01:02'19" |
| 5 | 11'34" | 01:13'53" |
| 6 | 12'59" | 01:26'52" |
| 7 | 32'15" | 01:59'07" |
| 8 | 14'54" | 02:14'01" |
| 9 | 16'55" | 02:30'56" |
| 10 | 24'37" | 02:55'33" |
| 8.7 | -6'-6" | 03:03'44" |
留言 
